T1-hallen         

På jullovet 2008 åkte vi som vanligt till T1-hallen två dagar, där vi tränade med Vifolka GF andra dagen.
För första gången var Trupp yngre med. Det blev mycket voltande på tumblinggolvet och från trampetten
i gropen. Även i år fick dubbelvoltklubben nya medlemmar.

   
                        Som alltid börjar man med en uppvärmning - först mentalt och sen springa runt i hela hallen - även gropen.

   
                                                        Lite mattövningar måste också ingå - både för fötter och händer.


                                                            Så här vig blir man om man inte slarvar med uppvärmningen.

   
                                                                                Vad vore en träning utan tumblinggolvet?

   
                                                                                            Här ser vi Ullis in action.

   
                                                                                    Även lilla Emma visar prov på fin flygförmåga.

   
                                                                  Vad härligt med så mycket skumgummi. Här skulle vi kunna sova inatt.

   
                                                Vågar vi hoppa ner i gropen? Ja, nu hoppar vi, för det är ju så mycket skumgummi att landa i.

   
                                            Även de äldre Truppisarna gillar att leka i gropen. Alla beundrar Hannas flykt från höga holmen.

   
                                                        Nu ska vi testa på att hänga i barren. Jennie både hjälper upp och rättar till.

   
                               Så här raka och fina ben ska du ha.                                                        Malin förklarar hur man gör en dubbelkullerbytta.

                                        Här visar Isac prov på hur en dubbel frivolt med halv skruv ska se ut.

   
                                          Djupt ner i trampetten.                                                                             På väg upp och in i gruppering.

   
                                                                           Med delade ben och tät gruppering voltar man snabbare.

   
                                     Nu är det dags att börja skruva                                                                        och här är skruven färdig.

   
                                     En volt till innan landningen.                                                                                    Så var det klart!

   
                                                                    Här tränar vi hjulning under överinseende och instruktion av Malin.


                                                Så här kul har vi haft idag. Vi måste åka hit flera gånger men först ska vi till McDonalds.

 

Förra året i T1-hallen